Ein Elektroheizer im Gartenhaus läuft, bis jemand ihn ausschaltet. Genau da setzt ein Temperaturregler für die Heizung an: Er misst die Raumtemperatur über einen Fühler, gibt Strom frei, wenn es zu kalt wird, und trennt ihn wieder beim eingestellten Wert. So hält er die gewünschte Temperatur, ohne dass jemand danebensteht. Für Frostwächter in der Garage, die Infrarotheizung im Hobbyraum oder das Gewächshaus im Winter ist das die einfachste Form der automatischen Temperaturregelung. Welche Bauart passt, wo der Fühler hingehört und welche Geräte Sie anschließen dürfen, klären die folgenden Fragen.
Was macht ein Temperaturregler anders als ein Leistungsregler?
Ein Temperaturregler (umgangssprachlich Thermostat) entscheidet nach Temperatur. Er kennt einen Sollwert, vergleicht ihn mit dem Messwert und gibt die Steckdose frei oder sperrt sie. Das Heizgerät läuft dabei immer mit voller Leistung, nur eben nicht dauernd. Viele Modelle können außerdem heizen und kühlen: Im Kühlmodus steuert der gleiche Regler einen Ventilator, eine Kühlbox oder Kühlschränke für Getränke, sobald es zu warm wird. Diese automatische Steuerung von Heiz- und Kühlgeräten haben viele Steckdosenmodelle eingebaut.
Ein Leistungsregler arbeitet ohne Messung. Er kappt per Phasenanschnitt einen Teil jeder Halbwelle, der Heizstab bekommt dann zum Beispiel nur 40 Prozent seiner Leistung. Ob es im Raum 3 °C oder 30 °C hat, weiß der Regler nicht. Wie sich Spannungs- und Leistungsregelung technisch unterscheiden, zeigt unser Beitrag Spannungsregler oder Leistungsregler.
In der Praxis heißt das:
- Temperatur halten (Frostschutz, Frühbeet, Terrarium): Thermostat.
- Leistung begrenzen (Heizstab an der PV-Anlage, Heizstrahler gedrosselt): Leistungsregler.
- Heizstab langsam laden und bei Zieltemperatur abschalten: Thermostat vor den Leistungsregler stecken.
Für den dritten Fall gibt es das Heizstab-Set aus 6000ip und Smart WiFi Thermostat (99 €, derzeit nicht vorrätig). Die Reihenfolge ist wichtig: Der Thermostat sitzt in der Steckdose, der Leistungsregler dahinter.
Welche Bauarten gibt es?
Drei Bauformen decken fast alle Anwendungen ab. Sie unterscheiden sich vor allem darin, wie sie installiert werden und welche Leistung sie selbst schalten.
| Bauart | Montage | Schaltleistung | Typische Anwendung |
|---|---|---|---|
| Steckdosenthermostat mit Fühler | Zwischenstecker, steckerfertig | bis 3680 W (16 A) | Frostwächter, Frühbeet, Infrarotpaneel, Terrarium |
| Einbau- oder PID-Regler | Schalttafel, Ausschnitt 48 × 48 mm | Relais 3 A, größere Lasten über SSR oder Schütz | Räucherofen, Brennofen, Heizpresse, Schaltschrank |
| Raumthermostat | fest in der Wand, Unterputzdose | je nach Modell | elektrische Fußbodenheizung, fest angeschlossene elektrische Heizkörper |
Das Steckdosenthermostat ist für die meisten Heimwerker die richtige Wahl, weil keine Elektroinstallation nötig ist. Es passt in jede deutsche Schuko-Steckdose mit 230V. Die einfache Bedienung beschränkt sich auf zwei Werte: Solltemperatur und Hysterese. Der Voltado Smart WiFi Thermostat (32,90 €) gehört in diese Gruppe. Dieser Temperaturregler für die Steckdose ist mit externem Sensor ausgestattet und verfügt über einen Temperaturbereich von −30 bis +110 °C bei ±1 °C Genauigkeit. Er unterstützt Heiz- und Kühlmodus und regelt automatisch Heiz- und Kühlgeräte bis 3680 W.
Ein PID-Regler rechnet statt nur zu schalten und arbeitet deutlich präziser. Er lernt per Autotuning, wie träge die Heizstrecke ist, und hält Öfen oder Bäder ohne Überschwingen auf dem Sollwert. Diese präzise Temperaturregelung (laut Datenblatt ±0,5 °C) verwendet man besonders dort, wo wenige Grad über das Ergebnis entscheiden, etwa beim Räuchern oder Brennen. Unser PID 230 (49,90 €, derzeit nicht vorrätig) ist ein digitaler Temperaturregler zum Einbau und arbeitet mit PT100- oder NTC-Sensor bis 400 °C. Über 700 W Heizleistung gehört ein Halbleiterrelais wie das SSR-1VD25A oder ein Schütz dazwischen. Der Einbau ist Sache einer Elektrofachkraft, an den Klemmen liegen 230 V an.
Wo gehört der Fühler hin?
Ein Temperaturfühler misst nur die Stelle, an der er hängt. Liegt er falsch, regelt der beste Temperaturregler am Bedarf vorbei. Typisch ist ein Sensor mitten im warmen Luftstrom vom Lüfter des Heizgeräts: Der Thermostat stoppt die Wärme, obwohl es zwei Meter weiter noch frostig ist. Ähnlich ungünstig sind Thermostate mit integriertem Sensor im Stecker. Sie messen an der Steckdose, also oft in Bodennähe hinter einem Regal.
Diese Positionen funktionieren in der Praxis:
- Gewächshaus: auf Höhe der empfindlichsten Pflanzen (Jungpflanzen, Kübelpflanzen im Winterquartier), im Schatten, mindestens 1 m vom Heizgerät entfernt.
- Garage oder Gartenhaus als Frostwächter: an der kältesten Stelle, oft nahe Tür oder Außenwand, dort wo Wasserleitungen oder Kanister stehen.
- Wohnraum mit Infrarotpaneel: an einer Innenwand in etwa 1,2 bis 1,5 m Höhe, nicht im direkten Strahlungsfeld des Paneels.
- Terrarium oder Aquarium: im Becken an der Stelle, die die Tiere nutzen, beim Aquarium wasserdicht.
Eine lange Leitung macht diese Freiheit erst möglich. Beim Thermo 16 sind es 3 m, der Smart WiFi Thermostat bringt zwei wasserdichte Sensoren (IP65) mit 5 cm und 300 cm Kabel mit. Hängen Sie den Messpunkt zum Test einen Tag lang neben ein normales Thermometer. Weicht die Anzeige um mehr als 1 °C ab, lohnt eine andere Position.
Welche Heizgeräte passen, welche nicht?
Ein Thermostat an der Steckdose (16A, 230V) verträgt bis 3680 W. Die Angabe 16A gilt für den Zwischenstecker selbst. Steckdosenleiste oder Verlängerung davor müssen dieselbe Last tragen. Gemeint ist ohmsche Last, also elektrische Heizungen, die Strom direkt in Wärme umsetzen. Gut geeignet sind:
- Infrarotpaneele und Heizstrahler für 230V
- Ölradiatoren und Konvektoren mit mechanischem Schalter
- Heizgeräte mit Lüfter und Frostwächter, sofern die Anleitung das erlaubt
- elektrische Heizmatten, Heizkabel für Rohre und Frühbeete
- Heizstäbe in Speicher oder Bad (als steckerfertige Ausführung)
Vorsicht bei Geräten mit elektronischer Steuerung. Viele moderne Heizlüfter starten nach einem Stromausfall im Standby und warten auf einen Tastendruck. Der Thermostat gibt dann Strom frei, aber nichts passiert. Testen Sie das einmal: Stecker ziehen, wieder einstecken. Läuft es von selbst an, passt es.
Zwei weitere Grenzen: Manche Hersteller von Heizstrahlern und Lüfterheizungen untersagen in der Anleitung den Betrieb an Zeitschaltuhren oder anderen Einrichtungen, die das Gerät automatisch einschalten. Dieser Hinweis gilt auch für einen Thermostat. Und Motoren oder Kompressoren (Pumpen, Kühlgeräte) dürfen nur mit der reduzierten Schaltleistung laut Anleitung laufen. Das betrifft vor allem den Kühlmodus. Ein 2000-W-Heizgerät an einer aufgerollten Kabeltrommel bleibt übrigens ein Brandrisiko, auch mit Thermostat. Die Trommel gehört ganz abgerollt.
Wie stellt man die Hysterese ein?
Die Hysterese ist der Abstand zwischen Start- und Stopptemperatur. Ohne sie würde der Temperaturregler bei 5,0 °C einschalten, bei 5,1 °C aus und Sekunden später wieder ein. Das Relais klackt ständig und verschleißt.
Ein Beispiel für den Frostwächter in der Garage: Sollwert 5 °C, Hysterese 2 °C. Viele Modelle starten dann bei 3 °C und stoppen bei 5 °C. Andere legen die Spanne um den Sollwert, also 4 bis 6 °C. Welche Logik Ihr Gerät nutzt, steht in der Anleitung.
Unsere Richtwerte:
| Anwendung | Hysterese | Begründung |
|---|---|---|
| Wohnraum, Terrarium | 0,5–1 °C | gleichmäßige Temperatur ist spürbar |
| Gewächshaus, Werkstatt | 1–2 °C | Pflanzen vertragen Schwankung, weniger Schaltspiele |
| Garage, Keller, Frostschutz | 2–3 °C | Hauptsache über 0 °C, Relais wird geschont |
Beim Thermo 16 ist die Hysterese in den Einstellungen von 0,5 bis 10 °C wählbar, der Temperaturbereich des Fühlers reicht von −40 bis +120 °C. Werte über 3 °C brauchen Sie zum Heizen fast nie, eher zum Kühlen mit Kompressor, damit das Kühlgerät nicht im Minutentakt anläuft.
Wann lohnt sich WLAN und App?
Für den Raum, in dem Sie selbst sitzen, reicht ein Thermostat mit digitaler Anzeige. Ob ein Gerät über Funktionen wie Zeitplan oder Alarm verfügt, ist dort zweitrangig. Wichtiger ist, dass Sie es ohne Handbuch einfach bedienen können. Anders sieht es beim Glashaus im Garten oder beim Ferienhaus aus. Dort wollen Sie wissen, ob geheizt wird, ohne hinzufahren.
Der Smart WiFi Thermostat läuft über die Tuya- bzw. Smart-Life-App, funkt im 2,4-GHz-WLAN und meldet per Alarm, wenn die Temperatur einen Grenzwert über- oder unterschreitet. Zeitpläne erlauben unterschiedliche Temperaturen je Tageszeit, und die Einstellungen lassen sich unterwegs ändern. Für die Zuverlässigkeit beim Frostschutz zählt: Die Grundfunktion läuft lokal im Gerät weiter, auch wenn das Internet ausfällt.
Ohne WLAN am Einsatzort ist eine App nutzlos. Für den Stall, den Keller ohne Empfang oder alle, die keine Cloud-Anbindung möchten, gibt es den Thermo 16 ohne WLAN (27,90 €, derzeit nicht vorrätig) mit digitaler Anzeige und zwei Tasten. Prüfen Sie bei jedem Modell, ob es seine Einstellungen nach einem Stromausfall behält. Springt ein Thermostat nach einer Unterbrechung auf Werkseinstellungen zurück, merken Sie das im Winterquartier besonders spät: wenn die Pflanzen erfroren sind.
Für die Wohnung lohnt der Zeitplan vor allem bei elektrischen Heizungen, weil jede Kilowattstunde Strom zählt. Das Umweltbundesamt empfiehlt als Raumtemperatur im Wohnbereich möglichst nicht mehr als 20 °C, in der Küche 18 °C und im Schlafzimmer 17 °C. Ein Wochenprogramm hält die einmal eingestellten Werte automatisch ein, ohne dass Sie jeden Abend am Gerät drehen.
Kurz geprüft vor dem Kauf
- Leistung des Heizgeräts auf dem Typenschild ablesen: unter 3680 W bei 230V?
- Läuft das Gerät nach Stecker ziehen und wieder einstecken von selbst an?
- Erlaubt die Anleitung den Betrieb an automatischen Schaltern?
- Passen Temperaturbereich und Leitungslänge, braucht der Messpunkt Schutzart IP65?
- WLAN am Einsatzort vorhanden und gewünscht? Beim Frostschutz geht Zuverlässigkeit vor Komfort.
Passt alles, ist ein Steckdosenthermostat in fünf Minuten in Betrieb. Wer zusätzlich die Leistung drosseln will, etwa einen Heizstab im Pufferspeicher, findet die Anschlussreihenfolge in der Anleitung zum Leistungsregler. Alle Modelle stehen in der Kategorie Temperaturregler.
